2010年12月01日

クリスマスツリー 12月のゆうゆうYOGA クリスマスツリー


いよいよ12月
今年も締めくくりに近づいてきましたねトラうさぎ
みなさんどんな1年だったでしょうか??

わたしは去年末に父が亡くなったこともあり、個人的にも大きく変化する年になりました。
思い出すと目が回るような年末年始目がまわる時の記号 ダッシュ
良く頑張ったよイチゴ と自分で言ってます星座(双子座)
遅ればせながら・・の自立八分音符の年になりました。

湯たんぽ父さんありがとう太陽

そして なんといっても、YOGA YOGAに参加してくれる仲間に感謝ですプレゼント

12月も気持ち良い時間を過ごしましょう!!


※15日は忘年会のため18:40〜、19:00〜クラスはお休みです!
  マグカップ おにぎり お銚子&杯 鍋 ワイングラス おやゆびサイン
  みんな参加してね。詳細は直接youまで。
※29日は通常通り開講します。


ヨガルームのサイトからもメールにてお申し込みいただけます。

【ビューティヨガ】初心者向け
毎週水曜日13〜14時
門戸厄神 スタジオTYR`s(鏡・更衣室・駐車場完備)

【ゆったりヨガ】初心者向け
毎週水曜日
17:40〜18:40
西宮北口プレラ4階414号室

【ベーシックヨガ】中級
毎週水曜日
19〜20時半
西宮北口プレラ4階414号室
ハタヨガとパワーヨガのMIX!

【ディープパワーヨガ】只今定員いっぱいです!
毎週木曜日
19〜20時半
門戸厄神 美容室ann

【マンツーマンレッスン】
随時受付中

どのクラスもアロマを使います。気持ちよく呼吸しましょうハーブ
みなさん!お待ちしております
※動きやすい服、タオル、水、YOGAマットをご用意くださって、10分前におこし下さい(^o^)/
(マットをお持ちでない方には初回は貸し出ししています。)
posted by you♪ at 00:42| Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月27日

やきいも 11月のゆうゆうYOGA やきいも


※3日祝日は19:00〜クラスのみ開講です!


ヨガルームのサイトからもメールにてお申し込みいただけます。

【ビューティヨガ】初心者向け
毎週水曜日13〜14時
門戸厄神 スタジオTYR`s(鏡・更衣室・駐車場完備)

【ゆったりヨガ】初心者向け
毎週水曜日
17:40〜18:40
西宮北口プレラ4階414号室

【ベーシックヨガ】中級
毎週水曜日
19〜20時半
西宮北口プレラ4階414号室
ハタヨガとパワーヨガのMIX!

【ディープパワーヨガ】只今定員いっぱいです!
毎週木曜日
19〜20時半
門戸厄神 美容室ann

【マンツーマンレッスン】
随時受付中

どのクラスもアロマを使います。気持ちよく呼吸しましょうハーブ
みなさん!お待ちしております
※動きやすい服、タオル、水、YOGAマットをご用意くださって、10分前におこし下さい(^o^)/
(マットをお持ちでない方には初回は貸し出ししています。)
posted by you♪ at 00:23| Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月20日

ある日のYOGA


月に2回大阪の障害者作業所にYOGAりに行っています電車

もう半年になりますが、初めは戸惑っていたメンバーさんも

補助してくれるヘルパーさんも息が合ってきて良い感じです手(チョキ)

下の写真はシャバーサナの様子

夕方・・西日が差してとても良い気分

posted by you♪ at 02:57| Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする