2017年11月22日

ゆうゆうサロン オープンします

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12/21日(木)はゆうゆうサロンとしてわが家を1日開放します。
香枦園駅より徒歩5分(お申込み後に住所をお知らせします)
10〜16時
入場料
半日800円
1日1000円
a little会員は半日500円、1日800円
h
午前10:00〜12:30
お昼タイム12:30〜13:30(持込自由、おみそ汁とおにぎり500円)
午後13:30〜16:00
おやつとお茶が出ます。

午前は保育士りえさんを囲んでおはなし会をします。
午後は哲学カフェなるものをします。

友だちの家へ遊びに行く気分で、電気屋さんのマッサージチェアに座りに行く気分でご参加くださいね。

保育士さりえさん経歴
学生時代からベビーシッターを経て大規模の保育園で勤務。保育士歴は13年。
子育ちで大切にしていることは「ママも子どもも主人公」。
保育園では0歳児を長く担当してこられました。
幼稚園児と小学生2児の母。

哲学カフェ
1つのテーマを決めてみんなで話します。答えは探らず過程を楽しむ時間です。
思考してご自分の中の新しい問いを発見する時間としましょう。
ファシリテーター=ゆうこ

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2017年11月20日

12月のゆうゆうyoga

子連れdeyoga
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ベビーマッサージ
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オムツなし育児×姿勢改善 講座
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今年も終わりですね。
みなさんにとってどんな年でしたか?
わたしは娘がイヤイヤ気を抜けて少し育児が楽になったような気がします。
そのぶん自分に時間を使えるようになってきました。
年齢とともに衰えは感じていますが、つきあい方も考えれるようになってきました。
ゆうゆうyogaももう10年です。
産後にピラティスをはじめたことによってより身体をより繊細に感じられるようになりました。
またみなさんに伝えれることが増えるように、学びの時間も多く取っていきたいと思います。

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Facebookページ

https://www.facebook.com/you.saka.96

レッスン時の持ち物
持ち物 ヨガマット、フェイスタオル、お水
ヨガマットをお持ちでない方には初回貸し出し致します。


【月曜日 】
個人レッスン・リンパ施術日

西北子連れmoヨガ 西宮北口駅から北東へ徒歩5分※会場の都合上、お申込み時にお伝えします。
子連れの方、お一人の方混じってレッスンをしています。
11,25日9:30〜10:30
一回/1000円

【火曜日 】

☆ベビーマッサージとママヨガ 自宅クラス
5日 14:30〜16:00
19日 10:00〜11:30
一回1500円
阪神香枦園から徒歩5分 川東町自宅

☆ライムヨガ(元気ショップグループ定員いっぱいです)
5,26日 9:30〜10:50 北夙川体育館 2階
12日 9:30〜10:50 越木岩公民館 1階第3集会室

☆ピラティス桜
5,12,19,26日12:40〜13:40(元気ショップグループ定員いっぱいです)
越木岩公民館 阪急苦楽園口駅→徒歩10分 P有


【水曜日 】

☆子連れdeヨガ
6,13,20,27日 9:20〜10:20
北夙川体育館 一回1000円

☆大人noヨガ
6,13,20,27日 10:45〜11:45
6,13日 越木岩公民館 1階第3集会室 一回1000円
20,27日 北夙川体育館

☆ナイトベーシックヨガ 
6,13,20,27日 19:00〜20:30 一回1500円 月謝5000円
西宮市民交流センター3階和室 阪急西宮北口駅→徒歩5分

【木曜日】

☆ベビーマッサージ 西北クラス
14,28日
10:00〜10:30
一回800円
持ち物
おむつ替えシート、バスタオル、タオル、お水
西宮市民交流センター 1階体育室
※ベビーマッサージと子連れdeヨガは通し1500円で受けて頂けます。

☆子連れdeヨガ 西北クラス お一人さま歓迎
14,28日
10:45〜11:45
一回1000円 
持ち物 ヨガマット、フェイスタオル、お水

西宮市民交流センター 1階体育室
※ベビーマッサージと子連れdeヨガは通し1500円で受けて頂けます。


【金曜日】
☆フローラルヨガ (元気ショップグループ 定員いっぱいです)
8,15,22日9:30〜10:50 北夙川体育館 2階会議室


【土曜日】

個人レッスン・リンパ施術日

☆ベーシックヨガ
子連れok ファミリークラス
要予約
9日(土)
17:40〜18:40 一回1000円
自宅スタジオ
香枦園

【日曜日】
☆ベーシックヨガ
子連れok ファミリークラス
要予約
24日(日)
10:40〜11:40 一回1000円
夙川公民館和室 阪急夙川駅徒歩5分

☆マタニティクラス
随時自宅にて開催しますのでお問い合わせください。
阪神香枦園 徒歩5分

その他、個人レッスンや出張レッスンもしています。
ヨガ/ピラティス
個人レッスン 1H4500円 1.5H5000円 出張+1000円
個人レッスンは自宅スタジオでも行えます。[西宮市川東町]気軽にお問い合わせください。

上記以外のグループレッスンは5名〜新規レッスン枠を準備します。
場所は6名まででしたら自宅でも行えます。
出張もしています。
グループレッスン 1H1000円 1.5H1500円


〜お申し込みについて〜

※初回は必ずご予約ください。
その他、日曜日クラス、振替の場合もご連絡をお願い致します。

☆持ち物☆
ヨガマット、フェイスタオル、お水 
ヨガマットをお持ちでない方は初日貸し出ししていますのでお申し付けください。

連絡先↓09081920385
youyouyoga3rdp@gmail.com
さかぐちゆうこ

ファミリーヨガ
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2017年10月30日

オムツなし育児のお話と姿勢改善ストレッチ

【おむつなし育児×姿勢改善ストレッチ】

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おむつなし育児アドバイザーharu先生とヨガ講師ゆうこのコラボイベントです。

おむつなし育児とは、赤ちゃんの排泄の仕組みを知ってそれに寄り添い、お手伝いすること。
とっても楽しいコミュニケーションですよー

2カ月〜一歳くらいまでのお子さんのいる方と赤ちゃんのお世話をお仕事にされる方にもオススメです。

ヨガ講師ゆうこからは産前産後の姿勢改善とは?綺麗な姿勢で子育てするストレッチをお伝えします。

11月12日(日)14〜15:30
香枦園駅から徒歩5分
住所ははお申込み時にお伝えします。
おやつとお茶付き
1500円

申し込み先 
ゆうゆうyoga
youyouyoga3rdp@gmail.com
0908192385
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